„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist.
Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.“
Virginia Satir
Systemische Beratung & Coaching
Neue Perspektiven einnehmen
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bei belastenden Erfahrungen, einschneidenden Veränderungen, Schicksalsschlägen und Lebenskrisen
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bei ständigem Kreisen von negativen Gedanken und Sorgen
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bei immer wiederkehrenden Konflikten
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bei Burnout und Boreout
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bei Energie- und Kraftlosigkeit
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bei Entscheidungsfindungen im Beruf oder Privatleben
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bei Herausforderungen in Beziehungen
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beim Herausarbeiten einer achtsamen Lebenspraxis
Meine Arbeitsweise / Meine Haltung
Wir Menschen handeln in „sozialen Systemen“. Ein solches System stellt die Familie, die Partnerschaft, der Arbeitsbereich oder auch der Freundeskreis dar. Und da wir Menschen uns zu jeder Zeit in sozialen Bezügen bewegen, kann unser Handeln, unsere Gewohnheiten und unser Erleben nicht unabhängig von unseren Mitmenschen (unserem System) gedacht werden. Daher unterstütze ich dich, den Blick auf dein soziales Umfeld oder auch deine inneren Anteile, beim Coaching mit einzubeziehen. Der Perspektivwechsel, also der Blick von außen auf dein Umfeld oder deine bisherigen Verhaltens- und Denkweisen, kann neue Ideen und Veränderungen hervorbringen. Gemeinsam schauen wir, was mit dir im Alltag in Resonanz geht, denn hier zeigt sich, was für dich einen Wert oder eine wichtige Bedeutung hat.
Dabei bin ich fest davon überzeugt, dass du die Lösung für deine Herausforderungen schon in dir trägst und ich betrachte dich als Expert*in/Expert*en deines eigenen Lebens.
Ressourcen- und lösungsorientiert
Systemische Beratung und Coaching schärft deinen Blick für das, was bereits an Potentialen und Ressourcen in dir vorhanden ist und wie du durch kleine und größere Veränderungen in kraftvollere Zustände gelangen kannst. Zusammen dürfen wir dein Problem bewundern (natürlich mit einem Augenzwinkern), um dann nach einer eleganten Lösung Ausschau zu halten. Diese Lösung darf dann auf Tauglichkeit im Alltag geprüft werden und bei Bedarf können weitere Justierungen vorgenommen werden.
Preise
Erstgespräch (telefonisch)
30 Min.
kostenlos
Hypnosesitzung (Präsenz/online)
90 Min.
100€
Systemische Beratung / Coaching
60 Min.
70€
Paar- und Familienberatung
90 Min.
100€
Selbsthypnose (als MP3)
20 Min.
15€
Für Studierende, Schüler*innen und Haushalte mit geringem Einkommen, biete ich Sonderkonditionen an.
Ich möchte darauf hinweisen, dass ich keine Therapie anbiete. Ich verwende allerdings therapeutische Methoden, wenn es mir sinnvoll erscheint, da ich mich derzeit in der Ausbildung zur Systemischen Therapeutin befinde. Jede Methode wird im Vorfeld mit Ihnen abgesprochen und setzt Ihre Zustimmung voraus. Mein Vorgehen reflektiere ich regelmäßig durch Supervision im ISTN-Institut.