„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.
Thich Nhat Hanh
MutKraft-Treff
Von der Enge in die Weite
Verbundenheit leben
Präventives Gruppenangebot
In Co-Creation startet ein neues Gruppenangebot für Menschen, die nach einen überwundenen Depression gut für sich sorgen wollen und sich gegenseitig unterstützen möchten, ihr mentales Wohlbefinden beizubehalten.
Meine Kollegin Himali Ihle und ich bieten ab dem 21.05.2024 den MutKraft-Treff an.
Unser Angebot richtet sich an Menschen, die sich nach einer depressiven Episode um ihre mentale Gesundheit kümmern wollen und die die Verbundenheit der Gruppe* dazu nutzen möchten, einen offenen Umgang mit dem Thema „Depression“ zu gestalten.
Termine des ersten Blocks:
21.05.24, 04.06.24, 18.06.24, 02.07.24, 16.07.24, 30.07.24 jeweils von 18:00 bis 19:45 Uhr (plus WhatsApp-Support)
Wo?:
Dorfstraße 23, 72827 Wannweil
Kosten: 120€ (für 6 Termine)
Kontakt/Anmeldung: himali.ihle@googlemail.com oder info@kraft-t-anker.de
(*Dies ist keine Therapiegruppe, sondern es handelt sich um ein präventives Angebot)
Mentale Gesundheit
Im Leben begegnen uns viele Situationen, die wir zu meistern habe. Manchmal brauchen wir viel Mut und Kraft, um diese Meisterschaft anzutreten. Zusammen geht es oft viel leichter…
Vielleicht kennst du das: Ein Teil in dir wäre gerne, lauter, leise, durchsetzungsstark, mutiger, selbstsicherer, und und und. Und dadurch, dass du ständig einen gewissen Anteil in dir bekämpfst, der gerade nicht so will, wie du dir das eigentlich gewünscht hast, bist du im Widerstand, der dich vielleicht bereits in eine starke Krise geführt hat. Nicht wenige Menschen hat dies bereits in eine Depression geführt und genau hier setzt diese MutKraft-Gruppe an. Wir möchten einen Raum dafür bieten, für Menschen, die bereits eine Psychotherapie hinter sich haben, weil sie an einer Depression erkrankt waren. Uns ist wichtig, dass du erkennst, dass du mit diesem Thema nicht alleine dastehst, und dass es dein gutes Recht ist, gut für dich zu sorgen und deine Bedürfnisse nach außen zu tragen. So bist du gewappnet dafür, dass du nicht wieder in diese schwere Krise gerätst.
Unser Anliegen ist es, Menschen eine Möglichkeit zu bieten, nachhaltig auf ihre mentale Gesundheit zu achten. Wir möchten den Menschen Raum dafür geben, über ihr psychisches Befinden zu sprechen und sie ermutigen, dass sie Wege finden, ihre innere Stärke voll für sich einzusetzen. So möchten wir Menschen unterstützen, einer erneuten Krise vorzubeugen und ein freudvolles Leben zu führen.
Klarheit finden
Als Coach für Ihre Herzensangelegenheiten kann ich dich unterstützen, Wege zu finden, um noch mehr bei sich selbst anzukommen und sich innerlich so zu stärken, dass du gut für deine Bedürfnisse einstehen kannst. Dafür darfst du erst einmal wieder zu dir kommen, deine Bedürfnisse ergründen, dich angenommen fühlen – Kraft tanken -, um dann mit neuer Energie und Klarheit deine Herzensziele anzusteuern!
Melde dich gerne bei mir und nutze die Möglichkeit zum kostenlosen Kennenlerngespräch!
Deine